Hjärtat är vår finaste kroppsdel, med det känner vi för och med andra människor, med det förlåter vi och framförallt med det älskar vi. Vi har möjlighet att känna så fina saker, vad finns i ditt hjärta och vad använder du det till?
Fina gärningar en onsdag;
Idag hjälper jag en vän få snabbare vård på sjukhuset.
Agerar läxhjälp åt ett barn.
Fixar en jobbintervju åt en annan.
Handlar och lagar kycklinggryta åt en vän.
116 km på bandet i januari, 4 km till målet!
"Gör skillnad, även om det endast är för en sekund.
Gör gott, även om du ingenting fått.
Vad god, även om du saknar mod.
Förlåt mig, även om jag sårat dig".
Gör ni det för människor i er närhet? Ger glada budskap?
Dagens goda gärningar:
- Bjuder två vänner på lunch.
- Spelar bowling med en liten vän.
- Handlar frukt och sånt åt en vän.
- Skriver ett brev åt en vän som sitter på ett ställe där ingen vill sitta
Vad gör du ?
"MaKe A dIfFeReNcE"

Vad gör du idag för goda gärningar?
You build your walls so high that no one could climb it
But Im gonna try
Vissa man möter tar stor plats i ens hjärta, vare sig de stannar eller går. En sak har jag lärt mig med tiden, att aldrig vara en börda för andra. Alltid lyssna och respektera människor åsikt, speciellt de man tycker bäst om, även om det gör ont. Då är det bara en människa som far illa och det är dig själv. Att hantera egen smärta är lätt, det går inte att hantera någon annans. Därför går tiden utan att man hör ett samtal, tråkigt, ont men ödet kommer i kapp förr eller senare.
Dagens goda gärningar:
- filmar en väns rörelsemönster under en fotbollsmatch och analyserar.
- hämtar blommor, fika och present till en underbar familj på tre.
- lämnar bilen till en vän som ska hem från jobbet.
- har ett långt samtal med en som behövde lufta åsikter, mattematik och annat skoj, fantastiska, vackra mamma!
Och tar halvmilen av bara farten.
Vad gör du idag?
To the middle of nowhere
To the middle of my frustrated fears
And I swear you're just like a pill
You keep makin' me ill

Ärligt, vad är pengar mer än en bit papper?
Vad gör du med dina pengar, vad går de åt till?
Dagens gärningar:
- Ger bilen till en vän nöd.
- Skriver ett fint sms till en vän jag saknar och beundrar.
- Bjuder en vän på middag, indiskt mums.
- Hjälper en vän som nyanställts med sitt nya jobb.
- Leder en vän in på svaren inför jobbintervju.
- Ger en vän pengar som behöver det.
Vad gör du?
Make A dIfFeReNcE
Dagens:
- Gör frukost åt en god vän, gott!
- Signar upp mig på att besöka anstalter ikring staden frivilligt för att prata med de interna några gånger i månaden.
- Plockar upp en kille som gick ute, bar på mycket och såg ut att frysa och skjutsar hem honom, han blev otroligt glad och tacksam och fick "tillbaka tron på människor".
- Skjutsar hem några vänner från träning.
Vad är bra karaktär för dig?
100 km löpta under januari månad, 20 kvar nu!
Goda gärningar idag:
Avbokade en resa åt en vän, skjutsade några på träning, bjuder en vän på squash, gör bankärenden åt en annan och skriver slutligen ett vackert sms till en av de finaste vännerna man har i livet.
Blommorna som jag skickade igår kom fram idag och gav glädje !
!
Losing your spirit on your journey to desire
You no longer able to listen the angels choir
How you get so cold tell me where is your fire
From laughter joy and love you retire
Idag har jag skrivit två av tio sidor i ett PM (fem dagar sedan klar alltså?), nu kör vi lite träning, halvmilen och en timme fotboll. Sen blir det bad.

Börjar dagen med att baka scones åt den goda lilla vännen.

Städar en väns toalett och dammsuger lite, bjuder en vän på Subway, cirkulerar på Vasaplan (utan resultat) och skriver till en av mina systrar att hon är den finaste, för det är hon!
Springer sista halvmilen för denna vecka innan 2 timmars fotboll!




It's gonna feel real good, gonna make a difference, gonna make it right"






Börjar dagen med att försöka dela ut en macka till en nedkyld människa på Vasaplan. Letade i en timme och hittade till slut en man och kvinna. Frågade efter Bert eftersom jag kände honom sen igår. Han var tydligen på ÖG (Öppen Gemenskap), jag frågade om de två var hungriga, men mannen svarade argt "att det var han minsann inte". Jag sa att jag lämnar den här på sidan och om de vill ha den så kan de ta den senare, syntes så tydligt att han skämdes att ta emot mat. Kvinnan närmade sig sakta påsen, varpå mannen skrek åt mig att inte skräpa ner. Jag vände aldrig om och hoppas att hon vågade äta den. Det som jag reflekterar mest över är; var är de människor som borde ta hand om dessa människor? Dotter, son, vän eller fru/man?
Det ska inte vara så här, vi måste göra något. 60 åringar som hänger på stan i busskurer i tjugo graders kyla. Samhället sviker dessa individer och alla är vi skyldiga. Jag har börjat betala tillbaka.
Frågan är om en människa verkligen kan göra skillnad? Mitt svar? Det beror på människan.
Agerar referens åt en vän i södra Sverige. Hoppas det går bra! Sitter med på ett intressant lunchmöte och tjänstemän som imponerar. Ringer åt en vän och skriver ut ansökningar åt honom.
Avslutar dagen med träning och njutaer av underbar mat, en kopp te och mumsig sockerkaka. Vilken verklighet.
Vad gör du?
"MaKe A dIfFeReNcE"

Natten tillbringades i pärm och åter pärm. 04.30 stod klockan på då jag ställde alarmet i morse på 07.30. Tre sköna, men korta, timmars sömn.
Jobb mellan 09-11 sen en halvmil på löpbandet (28 min idag, ska under 25 då veckan är slut) och 20 min i bastun!
Sen så åkte jag förbi kommunens kontor för att lämna in de redovisade pärmarna. Efter det lunch på indisk restaurang, själv. Såg en dokumentär om palestinier på Al Jazeera som var riktigt bra. Efter detta gick jag mätt och belåten till 7/11 för att köpa en kopp kaffe, såg en man i en busskur på vägen som såg ut att frysa extra mycket. Han satt på en påse och något annat för att hålla värmen, hans skägg var lite vitt av kylan. Jag gick ini 7/11 oxh köpte två smörgåsar för att ge honom, men jag visste inte hur jag skulle börja vår konversation. Jag satte mig nära honom och låtsades vänta på en buss varpå han säger, "men hej, är du inte rädd för att sitta bredvid mig"?
Jag sa: Nej, varför ?
Han skrattade högt och jag presenterade mig och han sig och sträckte fram handen.
Han tog tag i min hand och höll fast under all tid vi pratade. Jag sa att jag kom för att lämna två smörgåsar till honom. Han sa: Varför? Jag ändrade mig snabbt och sa att jag köpt för mycket mat och det blev över. Då tog han emot dem.
Han skrek "tack fina människa" då jag gick därifrån och önskade trevlig fortsättning, jag önskade desamma och lovade komma så ofta jag kunde med mat till Vasaplan.
Mera jobb väntar.
Vad gör du idag?
"MaKe A dIfFeReNcE"
Jag vill gärna tro att om en ger och någon annan bara tar, så är det den som tar det är fel på, inte den som ger.
Hoppas det är fler som delar min tro.
Idag lagar jag frukost åt en vän, ägg är det bästa, hjälper en mamma med skola och ger ett hårt, men dyrbart råd till en god vän.
Ger ett barn godis och håller upp dörren åt tre människor.
Kramar två fina människor som jag inte kramat på länge. Saknar att krama min mor och far och frågar mig samtidigt, när var senaste gången du kramade din mamma eller pappa? Eller sa till din lillebror att du älskar honom för den han är?
Slutligen funderar jag på hur jag kan betala tillbaka den som gett mig syn och ben, för jag älskar att se och springa. Halvmilen idag gör att denna månads total är 61 km. Bara 59 km kvar tills de 12 milen är avklarade:).
Vad gör du idag?
"Make a dIfFeReNcE"
Dagens:
- hjälpte en vän med skola, "Vad är ångest" var uppgiften.
Ångest; sägs vara 750 000 personer i Sverige som får antidepressiva läkemedel. Ca 8 % av Sveriges befolkning, alltså. (http://www.gp.se/nyheter/sverige/1.589164-allt-fler-far-piller-mot-angest).
Jag har rest världen runt och aldrig satt min fot i ett land som har bättre levnadsstandard än oss svenskar. Ändå är vi olyckliga. Vad är det som saknas?
- nu ska vi äta tacos sedan blir det utomhusbad med barn och vänner.
en god vän skrev: "du ställer alltid upp men tyvärr lever vi i en värld fylld av folk som utnyttjar" (bilden).
Ska det vara en anledning att inte vara givmild och en anledning att inte göra skillnad?
"Make A dIfFeReNcE"
Vilken rättvisa ska man följa? Vilken rättvisa är RÄTT?
Ta bara vem som är lämplig till att köra bil, länders lagstiftning är olika ense om när man får ta körkort, när man
I USA är det olika åldrar per delstat. http://translate.google.se/translate?hl=sv&langpair=en%7Csv&u=http://www.2pass.co.uk/ages2.htm
Gårdagen innehöll:
- ett besök och en gratulation till en vis gammal kvinna som var ensam på sin bemärkelsedag. Hur kan vi lämna våra gamla hemma själva?
- bjöd fyra vänner på bio!
- bokade in två privatlektioner med två som behöver stöd i matte och svenska.
- gav allmosa till Syrien.
- log hela dagen.
- skjutsade hem en vän från stan och ifrågasatte hans alkoholkonsumtion, som han inser är skadlig för honom, men fortfarande inte överger.
Krigsföring leder till självmord, enligt vad jag kan tyda på bioden nedan. Vad får soldater att ta livet av sig? "Lär sig att kriga, men inte att leva".
Vad gjorde du igår?
"Make a difference"
Ja, vad finns det för mening med att göra goda saker för andra?
Dagens goda handlingar:
- Hjälpte en på arbetsförmedlingen.
- Tankade en väns bil.
- Köpte mat åt en vän.
- Besökte en sjuk vän.
- Fixar CV åt en vän.
- Söker två jobb åt en annan vän.
6 stycken människor fick jag se leendet på idag. Det äkta leendet är värt alla pengar och all succé i världen.
En vän skrev fin poesi idag till mig:
"Varje gång något dåligt händer mig så blir jag glad att du är min flytväst som alltid håller mig flytande".
Det är orsaken till att man gör gott varje dag!
Länge leve goda naiva människor, då och då kommer guldkornen fram och det gör allt värt.
Älska ödet.
"Make a difference"
Dagens:
Hjälper en vän med nytt boende, berömmer en annan för hans träning, i väg på jobb och avslutar kvällen efter träningen med att hjälpa en vän ansöka till skola utomlands.
Säger åt en vän att han är världens bästa, skriver ett meddelande till pappa och mamma att de är världens finaste och att jag älskar dem.
Ska jobba tills 21, sen springa en mil sen väntar sängen hos den fantastiska familjen. Saknar den lille söte av dem, han började skolan idag. Så glad! Man kan bara le då man träffar så fina människor. Men ska man någonsin göra något annat, även i svåra lägen?
Vad gör du med din mun? Sårar folk, skriker åt dina föräldrar, baktalar människor? Hoppas du använder den till bättre saker i framtiden.
Hur tillbringade du din dag?
"MaKe A dIfFeReNce"
Syfte med denna blogg är att få folk till att vara goda mot varandra i alla lägen och att aldrig sluta hjälpa andra och göra skillnad än hur ont det gör och hur många gånger du än blir sviken, det finns goda människor här omkring oss, de hittar du bara om du är naiv.
Galen färd idag, liftare överallt, se bild.
Annars knäckte jag mitt rekord på en mil i morse, 45 minuter! Halvmaraton kittlar?
Jobb och fotboll (fotbollen dominerades av "dan långe" och "sprängaren") i eftermiddag och en avslutning med bad på kvällen, där jag fick ett proffs att lära mig crawla. Gick väl helt åt skogen, men simning är grymt skön träning. Tog med en "lillebror" och berättade hur mycket jag saknat honom under lovet han sken som en dom.
Annars peppade jag en vän som alltid ställer upp och hjälpte ett par att skrapa och sopa bort snön från deras bil under dagen.
Vad har du gjort idag?
"MaKe A dIfFeReNcE"

Upp igen och stekte ägg åt den lille söte vännen. Att se barn glada då de själva kan beskriva sin glädje är underbart. Allt man gör, gör han.
Sen i väg till jobbet. Passade på att smsa en vän och berätta hur fin och snäll han är, önskar jag kunde skriva till fler personer, men i vissa fall kan man inte ge sig för att det är viktigt att lära vänner något. En vän sa en gång "en riktig vän är inte den som får dig att skratta utan den som får dig att gråta"
Så även om det ibland känns som jag "constantly playing a game Im destined to loose" kan jag inte sluta lära mina nära och kära något, och jag hoppas det är likaså då jag gör någon av dem illa.
Tillbringade resten av eftermiddagen till att äta frukt med den söte och nu väntar träning! Bara ren och skär fotboll på schemat idag, vilodag!
Skriver på min bok som jag hoppas kunna slutföra innan jag dör. Tagit kort på en liten del av förordet.
Vad gör du?
MaKe A dIFfErEnCe!
Klockan har inte ens hunnit bli tio och hunnit med att köra en väns vän till flyget, i pyjamas! Vaktar bilen tills ikväll då jag ska hämta vännen på busstationen.
Vad har du hunnit göra på morgonen?
"MaKe A dIfFeReNcE"
"MaKe A dIfErEnCe"
Går tiden fort? Har dagen flugit förbi, helgen och veckan likaså? Kommer du dö en dag? Saknar vi människor syfte men en plastpåse har det? Vem bestämmer syftet? Vad säger historien?
Passa på att göra skillnad, var inte som andra. Våga stå ut på ett positivt sätt. Tänk efter och hitta ett syfte med livet. Sätt upp små målsättningar. Le mer mot alla i allmänhet, respektera kvinnor för de är den finaste skapelsen här på jorden, var snäll mot din familj, var inte arg i onödan, lyssna på människor (särskilt såna som du aldrig lyssnat på förr) och framförallt var ärlig. Ge mer än du tar. Förlåt och förlåt återigen, för ingen är perfekt.
Dagen tillbringades i ett samhälle utanför stan med en ung man och hans mamma. Satt med dem och lyssnade vad de hade på hjärtat, tvivlar på att någon lyssnar på dem annars. Han flyttade in i sin lägenhet 2009 och detta är första besöket han får utom sin mor. Inse glädje när han bryggde kaffe? På tal om kaffe lärde de mig ett nytt uttryck; Texas Kaffe, ska tydligen vara starkaste sorten. Två mått per kopp, levde länge och väl på den koppen :).
Tillbaka till stan och in i gymmet, 8,5 km idag, fortfarande sjuk. Simmade 12 längder efter, börjar lära mig crawla, helt underbart! Satte sedan några gubbar på plats i bastun, de gav sig efter 15 min.
Kvällen träffade jag fem unga mån som kom från olika städer i södra Sverige för att prata med folk. De var på väg till Kiruna, men ska stanna här i några dagar. Frågade om jag kunde hjälpa med något, men de önskade inte något. Övertalade dem att jag bjuder på frukost med dem i morgon bitti. Statoil besöks tidigt då jag missade att handla ikväll. Frukost med tuppen, 07.30. Älska livet!
Avslutar kvällen med att rätta två läraruppsatser till högskolestudenter, det är underbart att vara snabblärd och snabbläsare! Sängen väntar efter en stunds tittande på youtube.
Kortet idag från vacker solnedgång mitt på dagen. Vad gjorde du idag för att göra jorden till en bättre plats?
"MaKe A dIfErEnCe"
Jobb på morgonen, 3 timmars lunchen tillbringas med att bjuda med två nöjda pojkar på en galen fredag i Fortet. Vuxna skulle tydligen fatta rummen lätt, personalen kategoriserar mig inte som vuxen för jag kunde inte lista ut ett rum! Tur att barnen är smarta, tron på en ljus framtid ökar.
Mer goda gärningar:
- träffar två killar som jag inte ens känner via namn och erbjuder min hjälp med vadsomhelst de behöver hjälp med.
- lånar pengar av en vän för att ge en annan vän belöning.
- berömmer en mamma för hennes fina behandling av ett barn.
- skänker en tanke till människorna som lider i västafrika.
- erbjuder skjuts till en random snubbe.
- delar på de sista 40 kr för denna månad (var tog lönen vägen?) med en god vän, mini morötter är det som gäller.
- matar en vän med godaste advokadon.
6 nya km och 10 nya simlängder. Gör jag sex km på lördag är veckans tre mil klara.
Poesi
livet är orättvist, tårar rinner
du får vad du förtjänar medan tiden försvinner
lev som du vore en fämling här
lever du så, lever du förevigt där
önskar att du ville lyssna
för känslor har svårt att tystna
dra lärdom från de du älskar mest
öppna dina ögon, livet är ett test
ett test där du mer än allt vill lyckas
sanningen är numera då lögner utsmyckas
alla föds och dör, ingen hittills vänder åter
freden har svaren, var ärlig så blir du förlåten
Vad gör du idag?
"MaKe A dIfErEnCe"

